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La sophrologie n’est pas seulement un ensemble de techniques visant à nous détendre, mais une méthodologie globale et cohérente pour renforcer le sentiment d’exister, d’être pleineme...
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Dans le cadre de mon travail, je vais parler de sophroprophylaxie permettant de gérer au mieux son quotidien. Je réalise un travail de prévention en matière de santé. gestion du str...
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Vous avez du mal à gérer votre stress que ce soit ponctuel (examen, compétition sportive,...) ou dans la vie de tous les jours. Vous souffrez de troubles du sommeil, d'angoisse. ...
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