Jan Guetens

2100 Antwerpen Deurne - Geregistreerd ongeveer 11 jaar

groepslessen meditatie & beweging
In deze stresserende en chaotische tijden hebben veel mensen nood aan meer innerlijke stabiliteit en veerkracht, op lichamelijk, geestelijk en emotioneel vlak. De lessenreeks "meditatie & beweging" (op woensdagavond in Deurne) biedt eenvoudige en gemakkelijk toepasbare technieken om sterker en bewuster in het leven te staan. We maken gebruik van meditatie, mindfulness, focusing, qigong, yoga en stretching. Deze brede en gevarieerde aanpak is erop gericht meer voeling te krijgen met ons lichaam en de levensenergie die door ons heen stroomt. We creëren meer ruimte en ontspanning en maken verbinding met onze innerlijke kracht. We leren diepere weerstanden los te laten naarmate onze draagkracht toeneemt.


  • Skills: Qigong, Mindfulness, Fasciatherapie, Meditatie, Tissulaire osteopathie


Beoordelingen (0)